船员上船最怕遇到的那些事，都在这了！

1海况
船舶在恶劣海况条件下航行，对海员的生理和心理产生极大影响。因激烈的垂荡，容易诱发运动病，即是晕船。晕船会使机体生理上出现不适症状，如面色苍白、冷汗、头晕、恶心、呕吐等，工作能力下降，严重的会导致脱水、电解质紊乱和酸碱平衡失调，甚至引起休克，危及生命。而激烈的横摇可使船舶丧失稳性，造成倾覆，危及海员生命。

航行时碰到恶劣海况，应事先服用抗晕药或采取有关抗晕措施。平时还应加强适应性训练，如秋千、浪桥、固定滚轮等的训练。此外，在航行期间要保证睡眠充足，少吃油腻、刺激性大的食物。

2高温
在高温环境下作业，可使人体的体温调节，循环、消化、神经、内分泌、泌尿生殖等系统的功能发生改变。当环境温度超过皮肤温度，人体只能通过汗液蒸发进行散热。但如果空气中湿度过大、通风不良时，汗液蒸发散热减少，就会造成热在体内积累，就会导致热射病。即便通风良好的高温条件下，由于大量出汗，机体水、电解质流失，血管扩张及血液循环的加速，而加重心脏的负担，时间久了可能导致心肌生理性肥大、心功能降低。高温还可以使中枢神经系统运动功能受到抑制，从而肌肉工作能力、动作的准确性、协调性及注意力均大大降低，易发生工伤事故。
在夏季航海作业时，为防止机体过热，应尽量减少太阳的直接热辐射。尤其在甲板上作业，遮挡是有效防止热辐射的办法之一。戴安全帽和太阳镜能防止和减轻太阳对头面部的辐射，着长袖作业服，可减少太阳对臂部皮肤的辐射。在机舱、炉舱、厨房等湿热环境下，应穿宽松、透气的服装。同时应注意及时补充水分和盐分。不能等到口渴了再喝水。由于海员职业和环境的特殊性，从事高温作业时，每日需补充4-5L水，盐10余克。另外，经常保持适当的体育锻炼，可以增强体质提高热辐射的耐受力。

3低温
在低温环境下作业，受寒冷刺激，人体暴露部位的皮肤温度降低最为明显，随着时间的延长，皮肤会出现潮红、冷、胀、麻、痛等症状，以至皮肤感觉逐渐降低，当感觉完全消失时，即是冻伤的前兆。长时间暴露在低温环境下的部位还易生冻疮，主要症状为局部水肿、紫斑、痒和烧灼感，严重时发生溃破。此外，失事落水较长时间，体温降低过度，导致关节肌肉僵硬等，即是冻僵。严重者须急救处置。
由于低温下如果防护不当或意外事故，易引起冻伤甚至冻僵，所以在寒冷季节必须加强防寒保暖工作。经常在甲板上作业的海员应着透水性、透风性低的服装等。服装和鞋袜应保持干燥，穿防滑鞋，以防甲板结冰。露天瞭望时应戴防风镜以保护眼睛免于寒风刺激。

4噪声
噪声对海员的生活和工作有不可忽视的影响，长时间处于噪声环境下，可能会导致生理和心理疾病的产生。噪声对海员机体最为直接的影响就是听觉系统，海员中患噪声性耳聋的不在少数。其次，噪声会导致中枢神经系统的大脑皮质兴奋和抑制失去平衡，条件反射异常，从而引起注意力不集中、情绪不稳定、烦躁易怒、反应迟钝、易疲劳等症状；还会导致中枢神经系统的植物神经功能紊乱，出现头痛、头晕、失眠、多梦等神经衰弱症状。再次，噪声还会导致心血管疾病的发病率升高，肠胃功能紊乱，免疫功能降低等一系列疾病。
由于经济、技术等原因，有时无法控制船舶噪声的标准，因此，需要合理地进行噪声的个人防护。佩戴护耳器是既经济又有效的个人防护措施。目前主要应用的类型有耳塞、耳罩和抗噪声头盔。

5振动
船舶振动可引起机体的生理及心理反应，影响的程度随振动时间的延长而加重。长期处于全身振动的海员会产生神经系统、心血管系统、骨骼和听觉等方面发生病症。强烈的全身振动可促使中枢神经系统发生非特异性的机能变化，使人易疲劳、头痛、头晕、焦虑、失眠等。强烈振动还会引起肌肉活动增强，交感神经紧张，血压升高、脉搏加快、心搏出血量减少、脉压增大，从而导致心肌局部缺血。长期全身振动会造成脊柱出现早期退行性改变、椎间盘突出等，此外，消化道溃疡、痔疮、静脉曲张等发病率在海员中也较高。
建立合理劳动制度，坚持工间休息及定期轮换工作制度，以利各器官系统功能的恢复；合理配备和使用防振手套、减振座椅等个体防护用品；防寒、保暖。

6电磁辐射        
电磁辐射污染会影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。影响心血管系统表现为心悸、失眠、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐等。影响生殖系统表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。对视觉系统也有影响，过高的电磁辐射污染会引起视力下降、白内障等。
合理的个人防护应减少在高强度场中的停留时间，进入受限区域时，停留时间不得超出容许时限。在一些场值过高的场所，作业海员应采取着防护服，戴防护头盔、防护眼镜或防护面罩等个人防护措施。（来源：中国海事）